Der Familienalltag mit einem Kind mit ADHS kann schön, lebendig und kreativ sein – aber auch anstrengend, unübersichtlich und voller kleiner Konflikte.
Genau hier setzt Ankerly an.
Ankerly ist eine App für Eltern, die sich im Alltag mehr Struktur, mehr Klarheit und weniger ständige Diskussionen wünschen.
Die App verbindet verständliche Informationen mit alltagstauglichen Hilfen, die Familien wirklich nutzen können.
Nicht theoretisch.
Nicht überladen.
Sondern so, dass es im echten Leben funktioniert.
Warum Ankerly?
Viele Eltern kennen das:
- der Morgen startet chaotisch
- Hausaufgaben werden zum täglichen Streitpunkt
- Übergänge eskalieren schnell
- Medienzeiten sorgen für Diskussionen
- das Kind ist entweder völlig drüber oder kaum ansprechbar
- gute Tipps gibt es viele – aber im Alltag fehlen oft klare, sofort nutzbare Lösungen
Ankerly wurde genau für diese Situationen entwickelt.
Die App hilft Eltern dabei, typische Herausforderungen im Alltag besser zu verstehen und mit konkreten Werkzeugen zu begleiten.
Was Ankerly bietet
Verständliche Informationen rund um ADHS
Ankerly erklärt wichtige Themen so, dass Eltern wirklich etwas damit anfangen können.
Kurz, klar und ohne unnötiges Fachchinesisch.
Dazu gehören unter anderem:
- Grundlagen zu ADHS
- typische Alltagssituationen
- Emotionsregulation
- Routinen und Struktur
- Schule und Hausaufgaben
- Medienkonsum
- praktische Hinweise für Eltern
Übungen, die im Alltag wirklich umsetzbar sind
Die App enthält eine sorgfältig ausgewählte Sammlung an Übungen und Ideen, die Eltern gemeinsam mit ihrem Kind nutzen können.
Zum Beispiel:
- kurze Aktivierungsübungen
- einfache Beruhigungsübungen
- Bewegungsimpulse
- kleine Konzentrationshilfen
- Ideen für Übergänge
- Regulation im Alltag
Der Fokus liegt dabei nicht auf perfekten Programmen, sondern auf Dingen, die man zu Hause wirklich anwenden kann.
Routinen, To-do-Listen und Strukturhilfen
Kinder mit ADHS profitieren oft stark von sichtbaren, klaren Abläufen.
Darum enthält Ankerly praktische Hilfen für wiederkehrende Alltagssituationen.
Zum Beispiel:
- Morgenroutine
- Abendroutine
- Hausaufgabenstruktur
- Schulvorbereitung
- einfache To-do-Listen
- alltagstaugliche Strukturpläne
So wird aus „Mach dich bitte fertig“ ein klarer, greifbarer Ablauf.
Timer und visuelle Hilfen
Zeit ist für viele Kinder schwer greifbar.
Ankerly unterstützt dabei mit visuellen Hilfen und Timern, um Aufgaben, Pausen und Übergänge verständlicher zu machen.
Das hilft zum Beispiel bei:
- Hausaufgaben
- Medienzeiten
- Aufräumen
- Start und Ende von Aktivitäten
- kurzen Ruhe- oder Bewegungsphasen
Alert-Drehzahlmesser
Nicht jedes schwierige Verhalten bedeutet dasselbe.
Manche Kinder brauchen Aktivierung, andere Beruhigung.
Mit dem Alert-Drehzahlmesser hilft Ankerly Eltern dabei, besser einzuschätzen:
- ist mein Kind gerade unterfordert oder müde?
- ist es passend aktiviert?
- ist es überreizt, unruhig oder drüber?
Dazu gibt es passende Vorschläge für:
- Wachmachtricks
- Ruhigmachhilfen
- schnelle Regulation im Alltag
Interaktiver Medienvertrag
Ein besonderer Bereich der App ist der Medienvertrag.
Eltern können gemeinsam mit ihrem Kind klare Regeln rund um Medien festlegen, zum Beispiel:
- erlaubte Geräte
- erlaubte Apps, Spiele oder Websites
- Medienzeiten
- Familienregeln
- Absprachen für den Alltag
Der Vertrag kann in der App gespeichert, bearbeitet und als PDF exportiert werden.
Für wen ist Ankerly gedacht?
Ankerly richtet sich in erster Linie an:
- Eltern von Kindern mit ADHS
- Familien, die mehr Struktur in den Alltag bringen möchten
- Sorgeberechtigte, die konkrete Hilfen statt endloser Theorie suchen
- Eltern, die ihr Kind besser verstehen und passend begleiten wollen
Was Ankerly nicht sein will
Ankerly ist keine Diagnose-App und ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Begleitung.
Die App soll Eltern entlasten, orientieren und unterstützen.
Sie will keine zusätzliche Überforderung schaffen, sondern im Alltag helfen.
Die Idee hinter der App
Hinter Ankerly steht eine einfache Überzeugung:
Eltern brauchen nicht nur Wissen – sie brauchen Werkzeuge, die im Alltag funktionieren.
Gerade bei ADHS helfen oft keine langen Erklärungen, sondern:
- klare Abläufe
- einfache Hilfen
- passende Reaktionen im richtigen Moment
- verständliche Orientierung
- weniger Diskussion, mehr Klarheit
Genau dafür wurde Ankerly entwickelt.
Unser Ziel
Ankerly soll Familien helfen,
- den Alltag besser zu strukturieren
- Konflikte zu reduzieren
- Kinder nicht nur über ihre Schwierigkeiten, sondern auch über ihre Stärken zu sehen
- mehr Sicherheit im Umgang mit ADHS zu gewinnen
Denn manchmal machen schon kleine, passende Veränderungen einen großen Unterschied.
Jetzt entdecken
Ankerly unterstützt Eltern dabei, den Familienalltag mit ADHS verständlicher, strukturierter und ein Stück entspannter zu gestalten.
Weniger Chaos. Mehr Orientierung. Mehr Alltag, der tragbar bleibt.